早いものでもう１月も終わろうとしています
サボりにサボって１ヶ月以上ブログを更新していませんでした
特別なネタはないんですが、今日買った雑誌が面白そうだったので紹介します☆
みんな知ってますよね。ターザン
開いて１ページ目
この手のポーズ１mmも出来ませんでした
チョー痛いです
こんなページも
まともな記事ですね
これで骨盤のズレを〜なんて書いてたら読んであげません
まだすべて読んでませんが簡単なセルフケアも沢山載っていて面白そうです
別にターザンの回し者ではないですよ
面白そうな時だけ買ってます。
院内に置いてますので、気になる方は是非読んで見て下さい。
宮崎は今日は雨で気温も高いです。
日によって気温の差が激しいので、体調を崩している方も多いように思います。
インフルエンザも出てきてるみたいなので皆様体調管理気をつけましょう
雨の日は家でゆっくり３０〜４０分かけてストレッチするといいですよ
